Consejos para cuidar la salud mental de nuestros pequeños
En estos tiempos de aislamiento social y de cuarentena, muchos padres no saben qué hacer con sus hijos; el uso masivo de la tecnología hace que esta colapse y algunas…
Consejos para conservar la salud mental en personas mayores
Tener un estado de salud mental sano en la tercera edad es sinónimo de una mayor calidad de vida y posiblemente un envejecimiento más feliz. Sin embargo, problemas como la…
Herramientas para favorecer la sensación de control: rutinas y estrategias para organizar la vida diaria
El aislamiento generado por la situación actual ha obligado a la mayoría de la población a mantenerse en los hogares durante todo el día, y el tiempo parece, en algunos…
